Степени обморожения

Воздействие низких температур на ткани организма может привести к неприятным последствиям – обморожениям и некрозу тканей. Алгоритм оказания первой помощи при обморожении зависит от его степени. Всего выделяют четыре степени:…
ДАЛЕЕ

Методы закаливания

Закаливание является самым эффективным (и одним из самых древних) способом укрепления здоровья, потому что основывается на естественной приспособительной реакции организма к изменяющимся параметрам (изменение температуры, влажности, давления и др.) окружающей…
ДАЛЕЕ

Закаливание ребёнка

Родители, прекрасно знающие о пользе закаливания для взрослых, плохо осознают его необходимость для детей: когда начинать, какими методами и т.п. От этого непонимания люди часто впадают в крайности: или полностью…
ДАЛЕЕ

Закаливание

Закаливание ― это комплексное воздействие естественными (природными) факторами для тренировки способности организма приспосабливаться к неблагоприятным воздействиям (внутренним и внешним) изменением работы органов и систем. Выработка такой условно-рефлекторной реакции организма достигается…
ДАЛЕЕ

Заблуждения в лечении Гриппа и ОРВИ

Иммунитет, ослабленный авитаминозом, недостатком света, борьбой с вирусами может дать сбой и тогда остаётся только сказать: «Опять простуда!». Самое время идти к врачу, но так как мало кто из нас…
ДАЛЕЕ

Боремся с простудой

Проснувшись однажды утром вы обнаруживаете у себя заложенный нос, першение в горле, слабость во всём теле, что даже в ванную идти не хочется, перечень симптомов можно продолжить, ясно одно ―…
ДАЛЕЕ

Основные минеральные вещества для детей

Давайте для начала рассмотрим, для чего нужны в принципе основные минеральные вещества для детей. В общем случае они поддерживают равновесие обмена веществ, участвуют в построении костной ткани, зубов. Без минеральных…
ДАЛЕЕ

Нут для детей

В детский рацион нут добавляют после 1,5 лет в виде нутового пюре или протёртого супа. Начинать необходимо с маленького количества нута. И обязательно необходимо соблюдать все правила правильного приготовления нута….
ДАЛЕЕ

Углеводы в питании школьников

Данная статья посвящена углеводам в питании школьников. Вы узнаете про углеводы, их необходимое количество в рационе школьников. Также рассмотрим продукты, в которых содержаться как «хорошие», так и «плохие» углеводы. В…
ДАЛЕЕ