Видео Как правильно делать выпады

Выпады являются базовыми упражнениями, которые должны входить в комплекс любой тренировки. Не зная, как правильно делать выпады, вы можете получить травмы, которые будут давать о себе знать все оставшуюся жизнь….
ДАЛЕЕ

Видео Как увеличить бедра и ягодицы

Соблазнительные бедра и выделяющиеся ягодицы давно потеснили худощавые ноги и плоские попы. Гораздо интереснее наблюдать за атлетичной, аппетитной девушкой, которая выходит из спортзала, а не за болезненного вида худощавой особой,…
ДАЛЕЕ

Видео-упражнения с фитболом для похудения

Фитбол — это хорошее средство для борьбы за поддержание красивого тела. Данные видео-упражнения с фитболом для похудения отлично разнообразят вашу тренировку, а именно разнообразие является одним из ключей для программы…
ДАЛЕЕ