Черника при беременности

Эта прекрасная ягода насыщена большим количеством витаминов. Плоды и листья черники нередко применяются народными целителями, многие хозяйки готовят из ягоды морсы и кисели. Ее советуют потреблять и будущим мамам. Ведь…
ДАЛЕЕ

Рацион питания школьника

Чтобы ребенок вырос здоровым, то вам следует как можно раньше привить ему навыки здорового питания. Не допускайте, чтобы ваше чадо питалось фаст-фудом, как бы удобно это ни было. Постарайтесь привить…
ДАЛЕЕ

Питание первоклассника

Первоклассник – это маленький человечек, который не может самостоятельно подобрать для себя полезную пищу. Современные ребятишки любят побаловать себя лимонадом, чипсами, мороженным и шоколадом. Мало того, что большинство из перечисленных…
ДАЛЕЕ

Питание зимой

Холодно, темно, грустно — хочется чего-нибудь вкусненького. Зимой все попытки вести здоровый образ жизни подвергаются проверке на прочность. Налево пойдешь — лишние килограммы наберешь, направо пойдешь — заболеешь простудой… Специально…
ДАЛЕЕ

Витамин Д для взрослых

Витамин Д — это биологически активное вещество, которое растворяется в жире, но не в воде. Оно необходимо для усвоения организмом кальция и фосфора, что особо важно для костной системы, является…
ДАЛЕЕ

Как правильно питаться при беременности

Вы беременны! Мир перевернулся, что уж говорить о питании. Ясно одно — надо кушать все самое лучшее и полезное. А именно? Вокруг столько информации… Расслабьтесь, мы изучили рекомендации специалистов и…
ДАЛЕЕ

Настой ромашки

В летнюю пору можно легко найти этот простой и красивый луговой цветок, собрать и использовать для профилактики и лечения разных болезненных состояний. Настой ромашки — прекрасное народное средство, которым деревенские…
ДАЛЕЕ

Настой шиповника

В народной медицине достаточно много разнообразных средств, но и среди них настой шиповника выглядит наилучшим образом. Большинство полагают, что в шиповнике много витаминов. Так оно и есть, но кроме витаминообеспечения,…
ДАЛЕЕ

Настой овса

Большинство людей, живущих в городах, знают растение по каше, регулярно употребляемой на завтрак, хотя далеко не все любят это блюдо. Настой овса по вкусовым качествам тоже достаточно далек от совершенства,…
ДАЛЕЕ

Настой крапивы

Жгучее растение знает каждый человек, особенно, если приходилось обжигать кожу о стебли этого сорняка. Однако о том, что настой крапивы имеет массу полезных свойств, знают далеко не все. Хотя ещё…
ДАЛЕЕ