Видео Кардио тренировка дома

Кардио тренировка дома, видео которой представлена ниже, вполне реальна, требуется только желание, а не просторная квартира. Много места для кардио в домашних условиях не понадобится. В этом вам поможет убедиться…
ДАЛЕЕ

Видео Как подтянуть ягодицы и бедра

В любое время года хочется блеснуть шикарными и подтянутыми формами, особенно в пляжный сезон. Поэтому узнаем из видео, как подтянуть ягодицы и бедра, чтобы в не было стыдно за свою…
ДАЛЕЕ

Видео Как убрать жир с коленей

Комплекс из видео Как убрать жир с коленей выполняется вместе с основной тренировкой. Если хотите похудеть в коленях, то необходимо еще и над бедрами поработать. Еще больше видео на нашем…
ДАЛЕЕ

Видео-упражнения с фитболом для похудения

Фитбол — это хорошее средство для борьбы за поддержание красивого тела. Данные видео-упражнения с фитболом для похудения отлично разнообразят вашу тренировку, а именно разнообразие является одним из ключей для программы…
ДАЛЕЕ

Диета для спортсменов

Главный закон питания для похудения заключается в том, что количество потраченных калорий должно быть больше полученных. Если ваша деятельность связана с физическими нагрузками, то вам нечего беспокоиться о своей фигуре:…
ДАЛЕЕ

Как похудеть кормящей маме

Послеродовая депрессия во многом связана с неудовлетворенностью своей физической формой. Ведь многие искренне верят, что сразу после рождения малыша они приобретут заветные до беременные параметры фигуры. Увы и ах, чудес…
ДАЛЕЕ

Как нормализовать обмен веществ

Большинство из нас с приближением лета садятся на всевозможные виды диет, и только некоторые умные читательницы круглогодично следят за своим рационом и имеют возможность контролировать стрелку на весах. Чтобы омолодить…
ДАЛЕЕ