Физкультура для малышей

Ни для кого не секрет, что занятия физкультурной нужно начинать с пеленок. Гимнастика и плавание развивают и укрепляют все системы малыша, его сердечко, помогают в формировании опорно-двигательного аппарата, который с…
ДАЛЕЕ

Спорт в жизни ребенка

Заниматься спортом ребенку очень полезно, иногда благодаря этому увлечению можно достичь профессиональных результатов или просто выработать характер, иметь хорошее физическое развитие. Современным родителям очень просто организовать спортивный досуг для своих…
ДАЛЕЕ

Детские спортивные уголки

Маленький ребёнок является настоящим «электродвигателем», непоседливым, подвижным и заводным «механизмом», требующим регулярных физических нагрузок и выполнения самых разнообразных гимнастических упражнений. Прекрасным помощником в этом вопросе станут детские спортивные уголки, представленные…
ДАЛЕЕ

Жиросжигающая тренировка дома

Видео Жиросжигающая тренировка дома представляет собой комплексную программу, с помощью которой вы начнете совершенствовать своё тело. В тренировке грамотно сочетаются кардио нагрузки с силовым тренингом, что идеально подходит как для…
ДАЛЕЕ

Что происходит, когда женщина занимается спортом?

Большинство женщин хотят прекрасно выглядеть. Для этого прекрасная половина покупает хорошую косметику и красивую одежду. Но достаточно ли этого? Иногда барышни с наклеенными ресницами, накаченными губами и в дорогущих нарядах,…
ДАЛЕЕ

Как начать заниматься спортом после родов

Чаще всего у задающих вопрос «Как начать заниматься спортом после родов?» есть какие-то свои отговорки и причины НЕ заниматься. Когда им объясняют, что все на самом деле просто, нужно просто…
ДАЛЕЕ

Физкультура для беременных

Лежать на диване и смотреть телевизор, хорошо кушать и гулять. Бывает, что женщина во время беременности так и делает, но она в корне неправа. Физкультура для беременных необходима не только…
ДАЛЕЕ

Здоровый образ жизни

Существует распространенное мнение, что здоровый образ жизни – это только отказ от пагубных привычек, занятия в фитнес клубе и правильное питание. Конечно, эти факторы – неотъемлемая часть при желании подольше…
ДАЛЕЕ

Упражнения для беременных. 3 триместр

Многие женщины полагают, что в конце не нужно делать упражнения для беременных. 3 триместр – это самый сложный отрезок пути, если сравнить беременность с забегом на длинную дистанцию. Плод вырос,…
ДАЛЕЕ