Головокружение, или вертиго – это иллюзия движения своего тела или предметов вокруг, иногда это проявляется в слишком большой амплитуде движений (человек только качнул головой в сторону, а ощущение такое, что он падает). Головокружение – наиболее частый повод обращения к врачу.
Приступ головокружения сопровождается затруднением в определении своего положения в пространстве, кажется, что все предметы вращаются (или тело относительно предметов), возникает ощущение провала в бездну собственного тела, кружится все в голове, неустойчивости, слабости, дезориентации, потемнело в глазах. Все эти проявления особенно сильно могут заявить о себе с возрастом, в период гормональной перестройки организма – после 45 лет. Головокружение – это не болезнь и само по себе вреда не представляет (конечно если вы не находитесь за рулём), но оно может быть симптомом какого-либо заболевания. Особенно надо обратить внимание, если оно возникает часто, но это всегда тревожный признак, особенно если беспокоит постоянно.
Возможные причины головокружения
1. Давно ничего не ели или придерживаетесь какой-то модной диеты и недоедаете постоянно.
Срочно нормализуйте свой рацион или обратитесь за советом к диетологу.
2. Подозреваете, что пища оказалась несвежей и вы отравились.
Очистите желудок «ресторанным» способом (надавите пальцами на корень языка и вызовите рвоту) и промойте его, выпив 4-5 стаканов кипяченой воды, затем абсорбент (активированный уголь, энтеросгель, полисорб и т.д.).
3. Укачало в транспорте.
Лучше всего прекратить движение. Если это невозможно, постарайтесь смотреть только вперед, расслабиться, устроившись поудобнее. Главное для вас в такой ситуации – полный покой. Примите препараты от укачивания (Вертигохель, Бонин) или седативное средство. Антиукачивающим действием обладает корень имбиря.
4. Может быть, виной всему весенняя усталость.
Обратитесь к терапевту или гематологу, сдайте анализ крови. Вероятно, у вас понижен уровень гемоглобина, и вам просто необходимо принимать препараты, содержащие железо и витамины.
5. Когда-то была травма головы или шеи.
Расскажите об этом невропатологу. Совместно с другими специалистами он проведет обследование и наметит необходимый курс лечения.
6. Понервничали или пережили сильный испуг, почти шок.
Положите под язык таблетку валидола или 2 таблетки глицина. Смочите нашатырным спиртом небольшой кусочек ватки, поднесите к носу, вдохните. Выйдите на улицу или откройте форточку и несколько раз вдохните полной грудью свежий воздух. Это поможет избавиться от тягостных ощущений.
7. Стали хуже видеть.
Если окна домов превратились в сплошные «пятна», строчки в книге расплываются, то необходима консультация окулиста. Он проверит ваше зрение и пропишет подходящие очки. Надев их, вы забудете о головокружениях.
8. Ощущаете напряжение (повышенный тонус) шейных мышц, головокружение или пошатывание, «шум» в ушах.
Скорее всего, у вас остеохондроз. Установить точный диагноз и назначить адекватное лечение в подобной ситуации можно только после консилиума с участием невролога, отоневролога и аудиолога.
9. Страдаете артериальной гипертонией.
Обратитесь к терапевту или кардиологу. Зачастую чтобы избавиться от неприятного симптома, достаточно провести курс лечения гипотензивными препаратами или подкорректировать их дозу. Какими именно и в каких дозах, определит специалист.
10. У вас диабет.
Немедленно расскажите о появившихся симптомах эндокринологу. Возможно, требуется внести коррективы в курс лечения и рацион.
11. Страдаете заболеваниями сердца и сосудов.
Расскажите лечащему врачу о своих ощущениях. Возможно, он порекомендует принимать другой препарат или изменит дозировку тех, которыми вы лечитесь.
12. Испытываете слабое головокружение, причину которого объяснить не можете.
Возможно, это связано с некоторыми заболеваниями внутреннего уха, не сопровождающимися снижением слуха (токсический и инфекционный вестибулярный нейронит, вестибулярная форма болезни Меньера, отолитиаз). Правильный диагноз помогут установить отоневролог и невропатолог.
Возьмите на заметку
Для того чтобы установить истинную причину головокружения или расстройства равновесия, визита к терапевту (даже очень опытному) часто бывает недостаточно. По данным США, только в 20% случаев точный диагноз устанавливают в обычной поликлинике. Необходимо провести полное всестороннее обследование с участием невропатолога, отоневролога, других специалистов.
Если у вас случился приступ головокружения, необходимо как можно быстрее сесть, если это случилось дома, то примите удобное положение (лучше горизонтальное), выпейте таблетку Цинаризина или Кинедрила. При первой возможности обратитесь к врачу, возможно, он назначит вам препарат (например, ноотропил).
Если головокружение возникает регулярно, понаблюдайте какие события этому предшествуют и постарайтесь их избегать. Провокатором головокружения могут выступать продукты питания (кофе, чай, кофеин содержащие препараты и напитки), стрессовые состояния. Головокружение может быть вызвано побочным эффектом некоторых препаратов, в таком случае необходимо прекратить их приём. После пробуждения не стоит сразу вскакивать с постели: сядьте на краю постели и сделайте самомассаж рук, головы, шеи.
