Болезнь взрослого человека приносит неприятности и тревоги, но, когда заболевает маленький ребенок, становится во много раз тяжелее. Самое главное пожелание родителей, чтобы их дети были счастливы и не болели, так как подарить малышу здоровье – это основная задача любящих пап и мам.
Для того чтобы здоровье детей было крепким и стойким к вирусам нужно проводить ряд профилактических мер: вовремя делать положенные прививки, закалять организм малыша, заниматься с ним спортом, много времени проводить на свежем воздухе.
Громадное значение имеет грудное вскармливание. Мама, кормящая малыша до года, обеспечивает ему хорошую иммунную систему в будущем.
Во время сезонных эпидемий старайтесь не посещать со своим чадом места массового скопления людей. Не допускайте контакта с больными людьми, даже если это будут родственники.
Необходимо соблюдать гигиену: после каждой прогулки приучайте малыша мыть руки с мылом не менее 20 секунд, не брать в рот поднятые с земли предметы. Важно обеспечить ребенку правильное, сбалансированное питание. Занимайтесь физическими упражнениями, соответствующими уровню развития и возрасту ребенка, играйте в подвижные игры дома и на улице.
Важный момент здоровья детей – правильно одевать их, не допуская переохлаждения и перегрева.
Не перегружайте малыша большим количеством занятий: поберегите его нервную систему.
Каждый день необходимо проводить минимум два часа на свежем воздухе. Желательно, чтобы прогулки совершались в чистой парковой зоне или загородом.
В случае простуд и легких колик животика, не стоит поднимать панику, пугая этим малыша. Родителям следует знать основы первой медицинской помощи и иметь домашнюю аптечку. Понимать разницу между серьезными болезнями и легкими симптомами. Некоторые дети любят «болеть», заставляя родителей проявлять больше внимание. Это относится уже к психологическим моментам воспитания, на которые каждый заботливый родитель должен обращать внимание.
Берегите здоровье малыша с рождения, и тогда он вырастет крепким и здоровым.
