Приближение новогодних праздников не только дарит нам приподнятое настроение, но и напоминает о неизбежной суете, стоянии в очередях, постоянном ощущении, что мы о чем-то забыли, а это редко доставляет удовольствие и заставляет нервничать. Попробуем правильно организовать подготовку к празднику и приведем советы, как бороться со стрессом, даже если он и новогодний.
Совет 1, как справиться со стрессом, – составление списка
Для начала спокойно обдумайте, что вам необходимо сделать: покупка подарков, составление новогоднего меню, приобретение продуктов, приготовление блюд, украшение квартиры, поздравление близких людей. Запишите требуемые выполнения пункты со сроками, исключив ненужные. В дальнейшем вам будет проще ориентироваться по составленному списку и ничего не забыть.
Совет 2, как бороться со стрессом, – выбор подарков
До покупки подарков лучше всего заранее решить, что подарить каждому. Так как, борясь со стрессом, лучше избегать толкотни и большого скопления народа, запланировать приобретение презентов можно даже за месяц. Кроме того, есть возможность воспользоваться заказом товаров по интернету.
Совет 3, как преодолеть стресс, – составление меню
Придумав праздничное меню, составьте список продуктов, требуемых для приготовления блюд. С ним вы потратите намного меньше времени в магазине, сразу выбрав необходимые товары, не тратя времени на блуждания вдоль полок.
Совет 4, как избежать стресса, – украшение квартиры
Перед украшением квартиры проведите проверку, чем вы располагаете. Спрятав пакеты с мишурой, дождиком, игрушками в дальний угол после новогодних праздников, через год нам кажется, что у нас ничего нет. Скорей всего имеющихся украшений будет достаточно.
Чтобы преодолеть стресс, желательно всегда оставаться в спокойном состоянии. Этого легко добиться, заранее подготовив и отправив новогодние открытки. Это избавит вас от повода волноваться, что близкие люди не получат поздравления вовремя.
