В детстве деревья кажутся большими, родители самыми сильными и всемогущими, а праздники бесшабашно веселыми. Вспомните, как вы раньше ждали Новый год или день рождения, как радовались подаркам, неожиданно для всех выскакивая из-под праздничного стола. Интересно, куда это все девается?
Грустный праздник?!
«Ненавижу Новый год», «День рождения – это просто обычный день» – подобные высказывания отнюдь не редкость. Нелюбовь нас, повзрослевших, к праздникам может тянуться из детства.
Праздники могут ассоциироваться с негативом, если в детстве вы во время всеобщего веселья чувствовали себя брошенным (например, вас отправляли спать, чтобы вы не мешали взрослым).
Возможно, в вашей родительской семье праздничные дни вообще не считались чем-то выдающимся – абсолютно обыденные числа календаря. Папа или мама (может быть, и оба родителя) не придавали какого-то особого значения праздникам, скептически относились к тем, кто безудержно радуется и с размахом отмечает их. У вас не принято было украшать дом, естественно, не существовало никаких праздничных традиций.
Ситуация могла быть и с точностью до наоборот. Ваши родители, напротив, отличались открытостью и гостеприимством, любили принимать гостей. Но вы все равно не любите праздники. Причина, возможно, кроется в том, что каждый раз, когда к вам приходили приглашенные, вам непременно следовало быть в форме, рассказывать стихи, убираться по дому, общаться с теми, с кем не особенно и хотелось.
Прошла любовь
Все маленькие дети любят свой день рождения, они с нетерпением ждут подарков, с удовольствием задувают свечи на праздничном торте, а потом съедают самый вкусный кусок. Каждый день рождения для них – это шаг в прекрасное далеко, движение к взрослой, интересной жизни. Дети хотят быстрее вырасти и стать большими.
С возрастом картина меняется – постепенно с грустью констатируешь, что отношение к тому или иному празднику (вообще к праздникам) уже не то, попросту испортилось. Здесь могут быть свои причины.
Горькая правда.
Вместе с праздниками, помимо суеты, веселья и застолий, наступает время задуматься, «подбить счета», особенно накануне дня рождения, Нового года. Как бы ни был хорош фильм «Хатико» или «Белый Бим Черное ухо», мало кто хочет пересматривать такое кино снова и снова. Все дело в том, что нам не хочется травмировать себя излишними переживаниями, испытывать дискомфорт. Подведение промежуточных итогов может пошатнуть нашу самооценку, испортить настроение. Немудрено, что многие из нас предпочитают «проскочить» этот этап, чтобы не расстраиваться, тем самым мы переосмысливаем свое отношение к дню рождения, да и к Новому году тоже.
В НЕотличной форме.
Праздники выдвигают определенные требования к нашему внешнему виду, хочется выглядеть как-то по-особенному. Если, например, так и не удалось похудеть на пять килограмм, ну о каком празднике может идти речь.
Грустные воспоминания.
Праздники, покупки, наряды, планы. А что если не с кем разделить все это. Чувство одиночества, которое нивелируется в будние дни рабочей суетой, становится слишком заметным в праздничные дни.
«Конец света».
Наступление нового календарного года/года жизни может переживаться болезненно из-за переходности момента. Прошлое уже закончилось, а будущее еще не наступило. Что и как там будет завтра, какие произойдут перемены. Эти мысли могут выбивать из привычной колеи и тревожить.
VIP-персона.
А кому-то попросту дискомфортно от повышенного внимания к собственной персоне в этот день. Звонки, письма, вопросы личного характера, от которых не спрятаться, не скрыться, могут заставить чувствовать себя незащищенным и попросту отбить любовь к праздникам.
С чистого листа
Несмотря ни на что, вы можете изменить свое отношение к праздникам, получать от этих дней удовольствие и передать своим детям совсем другое настроение. Для этого, во-первых, нужно понять, чего бы вам хотелось в праздник (какие у вас желания и ожидания). Кто-то может поймать себя на мысли, что ему хочется уединиться за городом и погулять по лесу, а кому-то захочется приготовить много вкусного и пригласить гостей.
Главное – не сидите и не ждите, что вас кто-то будет веселить, делайте свой праздник сами. Поднять настроение в день рождения и поменять отношение к нему может помочь следующее. Составьте список под названием «что мне нравится делать» (список тех дел и занятий, которые доставляют вам радость). Пусть в этом списке будет много разных дел. Сохраните его и делайте то, что там перечислено, почаще!
А еще, не привязываться к датам. То есть, строя очередные планы, ставя цели, не стоит связывать их с Рождеством, Новым годом, днем рождения… Двигаться вперед можно и без привязки к праздничным датам, а если вдруг сроки реализации задач несколько сдвинутся, это не «кинет тень» на праздничные дни. Ведь так здорово, что в жизни есть официальные даты для празднования и отдыха, не хотелось бы лишать себя этого.
Взгляд со стороны
Вполне возможно, что лично ваше отношение к праздникам осталось неизменным, вы по-прежнему их ждете, отмечаете с удовольствием и размахом. Но есть кто-то из родственников или друзей, чьи циничные высказывания ставят в тупик.
Не стоит упрекать этих людей в негативном отношении к жизни и пытаться заставить их что называется собраться. Вполне возможно, что за раздражением и циничными высказываниями кроется обиженный ребенок или неуверенный в себе человек.
Ваши нотации только усугубят ситуацию и подольют масла в огонь презрения и возмущения. Постарайтесь не принимать близко к сердцу их настроение, если есть возможность, пригласите в гости, но не требуйте делать вид, что они обожают праздники.
Интересно
Новогодние и рождественские праздники – это не только радостное общение с родственниками и друзьями, веселые застолья и подарки, но еще и стресс. К такому выводу пришли исследователи из Американской ассоциации психологов. Причем, согласно утверждению психологов, «праздничному стрессу» в большей степени подвержены женщины.
В России ситуация еще хуже. Большинство россиян не имеют возможности насыщенно отдохнуть за длинные каникулы, так что со старого года стресс переходит в новый.
Американские специалисты опросили 417 женщин и 369 мужчин и установили, что около 44% представительниц прекрасного и только 31% сильного пола страдают от стрессов, вызванных праздниками. Из обнародованных результатов их исследования выяснилось, что стрессовое состояние в предпраздничные дни и в сами праздники у людей возникает в основном из-за нехватки времени, денег, а также из-за необходимости приобретать множество подарков в кратчайшие сроки.
Было найдено и объяснение тому, почему именно женщины больше устают в это, казалось бы, беззаботное время и испытывают дискомфорт. Представительницы прекрасной половины человечества более ответственно подходят к тому, чтобы купить всем подарки, придумать развлечения для семьи и друзей, а то, что делать это придется быстро, приводит в результате к стрессовому состоянию.
Помимо этого, для многих женщин серьезным испытанием становится праздничная еда, которую нужно готовить для всей семьи, но самой при этом, по возможности, оставаться на диете. Это очень сильно отражается на психике женщин, утверждают психологи.
И все-таки жизнь прекрасна со всеми своими заморочками! Желаем вам почаще произносить гениальную фразу: если не в твоих силах изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. И начните следовать ей уже сейчас, чтобы новый год принес вам множество радостных моментов и удовольствия от самой жизни, вне зависимости от количества праздничных дней в нем.
