Видео Как правильно бегать чтобы похудеть

Летом, а порой и зимой, вы, наверняка, гуляя в парке, видите пробегающих мимо вас энтузиастов здорового образа жизни. И вот наступила весна, объемы тела за зиму увеличились, желание похудеть переполняет и вот на этом, пока еще горячем, энтузиазме стоит начинать совершать пробежки. Бег для похудения возможен по той простой причине, что это – кардио нагрузки.

Еще больше видео на нашем канале в Официальный канал Гид потребителя на youtube

Поделиться с друзьями:

Подписаться на обновления: