Тяжело это и непросто — носить плод, так ещё и эта неприятность. Запоры при беременности очень сильно мешают нормальной жизни: вроде и поела бы от души, но как подумаешь, что после этого придётся мучиться в туалете, так и желание кушать пропадает. И занималась бы только подготовкой к рождению малыша, а даже думать об этом сложно, когда болит живот и мечта всего одна – только бы в этот раз получилось сходить по-большому.
Что способствует запорам у беременных
1. Гормональные изменения
Основным гормоном, обеспечивающим нормальное течение беременности, является прогестерон. Он действует на плодовместилище расслабляюще, создавая оптимальные условия для спокойного развития плода. Но при этом гормон снижает сократительную активность кишечника, что приводит к медленной и слабой перистальтике. Замедление продвижения каловых масс приводит к запору.
2. Увеличенная матка
Анатомические изменения в животе из-за растущей матки приводят к сдавлению петель кишечника, что мешает продвижению каловых масс из верхних отделов в сторону прямой кишки.
3. Изменение двигательной активности
В большинстве случаев беременная женщина очень мало двигается, что явно способствует проблемам с перистальтикой кишечника.
4. Использование лекарственных средств
За время беременности женщина принимает множество лекарственных средств от обычных комплексных витаминных препаратов до специального лечебного воздействия при серьёзных осложнениях. В частности, использование препаратов для лечения анемии может стать причиной запора.
5. Болезни кишечника
Если женщина до беременности имеет какие-либо болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом, то во время вынашивания плода с высокой вероятностью могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника.
Какие симптомы будут при запоре
1. Болевые ощущения
Боли в области живота могут быть схваткообразными и острыми, что зачастую очень сильно влияет на течение беременности, провоцируя угрозу преждевременного прерывания. Боли могут быть постоянными, особенно при затруднении опорожнения кишечника более трёх дней.
2. Трудности при опорожнении кишечника
Запоры при беременности – это опорожнение кишечника менее трёх раз за неделю. Наиболее часто бывает так, что женщина не может сходить по-большому 3 и более дней. Порой стул бывает регулярно, но очень маленькими порциями, и после визита в туалет у женщины нет чувства облегчения.
3. Жжение и боль в области ануса
На фоне затруднений дефекации возникают проблемы в области заднепроходного отверстия, которые проявляются в виде зуда, жжения и болевых ощущений. В частности, запоры часто осложняются возникновением геморроя или трещин в области ануса.
4. Общие симптомы
Из-за проблем с работой желудочно-кишечного тракта могут появиться разнообразные симптомы в виде тошноты, ощущения горечи во рту, возникновение неприятных звуков в животе и трудности с отхождением газов. В любом случае, при наличии запоров у беременной женщины нарушается самочувствие и работоспособность.
5. Проблемы, связанные с вынашиванием плода
Застойные явления в кишках способствуют воспалительным проблемам в кишечнике, и, опосредованно, во влагалище. Все это может стать причиной для восходящего инфицирования плода и околоплодных вод. Беременность на фоне запоров может осложниться преждевременными родами, гнойными осложнениями после родов.
Каковы принципы лечения запоров
1. Диета
Обязательно следует воздействовать на проблему через изменение пищевого поведения. Диетические мероприятия должны состоять из следующих мероприятий:
— необходимо употреблять достаточное количество жидкости, чтобы изменить консистенцию каловых масс;
— частота приёмов пищи должна быть не менее 5 раз в день малыми порциями, причём недопустимо кушать редко большими порциями;
— в пище должно быть много клетчатки в виде сырых овощей и фруктов, отрубей;
— обязательно использование в пище растительных жиров, которые благоприятно действуют на перистальтику.
2. Двигательная активность
Любые регулярные движения и физические нагрузки обеспечивают нормальную работу кишечника, поэтому надо совершать пешие прогулки, заниматься аквааэробикой и выполнять гимнастику в соответствии со сроком беременности.
3. Лекарственные препараты
Применение лекарств обеспечивает регулярное и полноценное опорожнение кишечник, но использовать можно только те препараты, которые назначит врач. Категорически нельзя принимать слабительные средства, которые раздражают слизистую оболочку кишки, повышают тонус гладкой мускулатуры или обладают отрицательным действием на плод. Желательно не использовать лекарства, для которых необходимым условием является приём большого количества жидкости.
Наиболее простым средством лечения является Рекицен РД. Это препарат, созданный из пищевых отрубей, создаёт оптимальные условия для работы кишечника. Хорошим средством будет препарат Нормазе, который способствует размягчению каловых масс и лучшему выходу из кишечника.
Вынашивание плода – это достаточно серьёзная нагрузка на организм беременной женщины. Дополнительные трудности в виде запоров и сопутствующих осложнений (геморрой, трещина, воспаление) мешают нормальному течению беременности и развитию плода. Начиная с самого начала беременности, следует правильно питаться и стараться двигаться, чтобы не допустить возникновения проблем с опорожнением кишечника.
