Английская диета: правила и варианты

Из названия понятно, что эта диета родом из Англии. Но она стремительно обретает популярность среди желающих похудеть во всем мире. А все потому, что обещаемая потеря веса просто впечатляет –…
ДАЛЕЕ

Экономный холодец

Холодец до сих пор занимает почетное место на праздничном столе у многих из нас. И не случайно. Это блюдо считается очень полезным, даже несмотря на его высокую калорийность. Коллаген –…
ДАЛЕЕ

Основные минеральные вещества для детей

Давайте для начала рассмотрим, для чего нужны в принципе основные минеральные вещества для детей. В общем случае они поддерживают равновесие обмена веществ, участвуют в построении костной ткани, зубов. Без минеральных…
ДАЛЕЕ

Нут для детей

В детский рацион нут добавляют после 1,5 лет в виде нутового пюре или протёртого супа. Начинать необходимо с маленького количества нута. И обязательно необходимо соблюдать все правила правильного приготовления нута….
ДАЛЕЕ

Углеводы в питании школьников

Данная статья посвящена углеводам в питании школьников. Вы узнаете про углеводы, их необходимое количество в рационе школьников. Также рассмотрим продукты, в которых содержаться как «хорошие», так и «плохие» углеводы. В…
ДАЛЕЕ

Как организовать экономный фуршет

Самый популярный и быстрый способ накрыть стол – организовать фуршет. В этом случае можно приготовить множество закусок, красиво украсить стол на большое количество гостей, затратив минимум средств. Особенно незаменим фуршет…
ДАЛЕЕ

Польза покупного детского питания

Раньше считалось, что нет ничего полезней для ребенка, чем пища, приготовленная своими руками из свежих овощей. Однако на сегодняшний день уже доказано, что неправильные условия хранения овощей в домашних условиях…
ДАЛЕЕ

Белок в детском питании

Как известно для питания детей рекомендуется использовать только натуральные продукты, которые не должны содержать различные вредные добавки. Кроме того, в рационе ребенка должен быть баланс белков, углеводов, витаминов, жиров. Рассмотрим,…
ДАЛЕЕ

Экономный список продуктов на неделю

Во времена тотального подорожания продуктов каждая хозяйка пытается сэкономить. Так как у подавляющего большинства наших семей расходы на питания являются основными, приходится пересматривать свой рацион. Посмотрим, как составить «щадящий» список…
ДАЛЕЕ