Лыжи – очень распространённый, полезный и доступный вид спорта, который помогает эффективно сбросить лишний вес, тонизирует все мышечные группы и заряжает позитивным настроением. Перед покупкой лыж, важно определиться – какой…
ДАЛЕЕ
Статья предназначена на любителей зимнего спорта. Тех, кто любит отдыхать на свежем зимнем воздухе и хочет упражняться таким видом спорта, как катание на коньках. Эта статья будет полезна также для…
ДАЛЕЕ
Вопрос создания одежды, как можно более эффективно предохраняющей от переохлаждения, волновал человека с давних времен. Если жители Древнего Египта или Междуречья в силу теплого и мягкого климата могли не утруждать…
ДАЛЕЕ
Спорт и беременность — совместимы? Одни женщины, узнав о беременности, обходят спортзал стороной. Другие, наоборот, спешат освоить новые виды спорта. Как же так? Можно ли заниматься спортом во время беременности?…
ДАЛЕЕ
Растяжки! Это теперь всегда так будет? И живот уже не станет как раньше? Что делать? Спокойно, решение существует. Есть в жизни женщины такое явление как растяжки или стрии. Увы, это…
ДАЛЕЕ
Вы проводите много времени за рулем? Или долгие часы сидите за рабочим столом, не меняя положение? А, может быть, вы проводите весь день в домашних хлопотах, не имея возможности даже…
ДАЛЕЕ
Зимние виды спорта всегда требуют больших затрат, потому что для тренировочного процесса нужна не только специальная экипировка и инвентарь, но и тёплая одежда. Профессионалы в зимних видах спорта знают, что…
ДАЛЕЕ
Во время занятий спортом человек не всегда может объективно определить состояние усталости своего организма. Иногда из-за кажущегося прилива сил можно заниматься очень долго, что может негативно сказаться на здоровье. Поэтому…
ДАЛЕЕ
Сегодня, когда дефицит движения достиг невероятных размеров, а достижения цивилизации все больше усугубляют наши проблемы с позвоночником, суставами и дряхлеющими раньше времени мышцами, многие ищут спасения в спортивных клубах и…
ДАЛЕЕ
В наши дни все больше места в жизни современного общества занимает фитнес-движение. Для многих оно превратилось в обыденное явление, а для кого-то стало и самим образом жизни. Среди занимающихся фитнесом…
ДАЛЕЕ
