Что происходит, когда женщина занимается спортом?

Большинство женщин хотят прекрасно выглядеть. Для этого прекрасная половина покупает хорошую косметику и красивую одежду. Но достаточно ли этого? Иногда барышни с наклеенными ресницами, накаченными губами и в дорогущих нарядах,…
ДАЛЕЕ

Как начать заниматься спортом после родов

Чаще всего у задающих вопрос «Как начать заниматься спортом после родов?» есть какие-то свои отговорки и причины НЕ заниматься. Когда им объясняют, что все на самом деле просто, нужно просто…
ДАЛЕЕ

Безуглеводная диета

Ну, вот наконец-то закончилась лактация. Глядя на рыхлое тело, хочется привести его в порядок после вынашивания ребёнка и долгого кормления грудью. Может быть, это будет безуглеводная диета, о которой рассказывала…
ДАЛЕЕ

Английская диета

Уже сами слова настраивают на позитив, пусть даже это относится к ограничению пищи. Словосочетание «английская диета» навевает образные картины, в которых худые и стройные леди из туманного Альбиона неспешно прогуливаются…
ДАЛЕЕ

Как убрать живот после кесарева сечения

Рождение малыша через разрез – это, конечно, не совсем естественно, но зато быстро, безболезненно и без риска для здоровья ребёнка. Проблема лишь в том, как убрать живот после кесарева сечения….
ДАЛЕЕ

Голодание в лечебных целях

Все знают, что для быстрого похудения надо перестать кушать. Голодание в лечебных целях, как метод воздействия на организм, известен давно, но применяется не так уж часто. Всё-таки это достаточно трудно…
ДАЛЕЕ

Бельгийская диета под тип фигуры

Крайне редко в наше время можно встретить женщину, не желающую ничего менять в своей внешности. Самой беспощадной критике, конечно же, подвергаются объемы бедер, ягодиц, талии, живота и груди Одна из…
ДАЛЕЕ

Правильное питание для похудения в домашних условиях

В погоне за избавлением от лишних килограммов женщины выбирают экстремальные диеты, доводят свой организм до изнеможения в тренажерных залах, приобретают дорогостоящие «волшебные» препараты. Но часто они, добившись снижения веса до…
ДАЛЕЕ

Как похудеть без вреда для здоровья

Мода на внешний вид изменчива: были времена, когда идеальным считалось пышное тело со множеством складок, не так давно превозносились худые девушки без грамма жира и выпирающими костями, сейчас преклоняются перед…
ДАЛЕЕ

Как похудеть после праздников

Во время праздников вы расслабились. Меньше стали уделять внимание фитнесу или другим регулярным нагрузкам. Решили, что легко наверстаете упущенное после новогодних каникул. Да, конечно, наверстаете. Только сделать это нужно правильно,…
ДАЛЕЕ