Многие малыши в августе-сентябре идут в садик, и родители уже заранее нервничают, ожидая череды простуд. В чем причина частых ОРВИ? Можно ли заранее укрепить иммунитет ребенка?
Когда лучше идти в садик в первый раз
Летом традиционно начинается формирование групп в детском саду, в августе — набор детей. Однако по договоренности с руководством учреждения малыша можно отдать и весной, и летом, и осенью, и даже зимой. В какое время года все же нужно отдать ребенка в садик, чтобы минимизировать проблемы со здоровьем?
Лучше сделать это поздней весной или летом, когда установится теплая погода. Осень и зима — традиционно сезоны ОРВИ и простуд, а в теплое время года вероятность заболеть значительно меньше. К тому же прием в дошкольное учреждение летом идет постепенно — 1–2 ребенка в неделю. Поэтому у малышей есть время привыкнуть друг к другу, познакомиться с незнакомой обстановкой, режимом сада.
Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком
Многие мамы боятся ситуации, когда, попадая в сад, ребенок начинает болеть буквально каждый месяц. Нужно ли давать ребенку иммуностимулирующие средства для профилактики ОРВИ?
Специально принимать лекарственные средства для укрепления защитных сил организма не нужно. Домашний ребенок, приходя в сад, «знакомится» с чужими инфекциями, и его организм вырабатывает к ним антитела — это и есть причина частых болячек. Чтобы укрепить иммунитет, лучше наладить режим бодрствования и сна, сбалансировать рацион, чаще проводить время на свежем воздухе.
Водить ли ребенка в садик с соплями
Многие родители считают, что насморк без температуры и кашля — не причина для того, чтобы пропускать садик. Другие же категорически против: пусть лучше малыш посидит дома, чтобы и сам не разболелся, и других не заразил. Все-таки можно ли водить ребенка с насморком в детский сад?
В этом вопросе большую роль играют мнения воспитателя и родителей других детей, которые надо учитывать, чтобы не портить отношения внутри группы. С насморком ребенка водить в детский сад можно, если выделения из носа прозрачные. Это может быть реакция на сухой воздух в помещении.
А вот если у ребенка появились первые признаки простуды, то нужно оставить его дома — так можно будет перенести заболевание без возможных осложнений.
Как часто болеет ребенок в детском саду
Некоторые родители уверены: если их малыш болеет больше 8 раз за год, то это повод для серьезного беспокойства. Так ли это и существуют ли нормы заболеваемости?
Норм заболеваемости нет. Период адаптации к саду длится примерно 2–4 месяца, и малыш в это время болеет часто — от одного до трех раз в месяц. Затем ребенок болеет реже — один раз в месяц и меньше. За год садовские дети могут переболеть от 8 до 12 раз, и это можно считать нормальным. Главный совет маме во время болезни малыша — не беспокоиться понапрасну. Четко выполняйте предписания врача и не забывайте, что самое главное лекарство для вашего ребенка — это любовь, забота и внимание.
Считается, что иммунитет ребенка формируется к 5-7 годам.
Психосоматические причины частых болезней в садике
Иногда виновник частых заболеваний — психологический настрой мамы и ребенка. Беспокоясь о своем чаде, оставленном в «чужих руках», мама винит себя, нервничает, и это настроение передается малышу. Добавьте к этому стресс, который возникает у домашнего ребенка в новом окружении. Все это ослабляет иммунитет, увеличивая восприимчивость к инфекциям. Выход здесь — правильный психологический настрой.
Мама должна понимать, что чем спокойнее и увереннее она будет себя вести, тем лучше для малыша, тем скорее пройдет адаптация. Перед началом посещения сада ребенка необходимо морально подготовить: рассказать, как много в садике игрушек, веселых друзей, что он узнает много нового и интересного. И сама мама должна не испытывать чувство вины, а рассматривать сад как обычную ступень на пути социализации ребенка.
Есть и другая причина частых садовских простуд. Может быть, когда малыш заболевает, ему уделяют гораздо больше внимания, разрешают ложиться спать, когда вздумается, есть конфеты и бесконечно смотреть мультики? Ребенку это нравится, и он неосознанно решает для себя: чтобы добиться радостей жизни, он будет болеть чаще. Совет здесь такой: постараться во время болезни не баловать малыша и даже, наоборот, сделать ограничения чуть более жесткими — не давать сладостей и не включать мультфильмы на весь день. И конечно, важно уделять ему достаточно внимания и в обычные дни, а не только во время больничного.
Как помочь иммунитету садовского ребенка
1. Организовать правильный режим дня.
Малыш должен ложиться спать в одно и то же время, хорошо высыпаться. Недостаток отдыха — причина ослабления защитных сил организма и частых болезней.
2. Обеспечить правильный рацион.
Задача родителей — дополнить садовский рацион продуктами, богатыми витаминами. Замороженные летние ягоды, сезонные фрукты и овощи, кисломолочные продукты должны ежедневно присутствовать на детском столе.
3. Не забывать о физической активности.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, зарядка помогут формированию иммунитета. Дети, которые много двигаются, болеют гораздо реже по сравнению с детьми, которые большую часть времени проводят в неподвижности.
