Аквааэробика для беременных

Постоянно посещала фитнес-клуб, но как только наступила беременность, врач сразу же запретила активные и силовые упражнения. Но аквааэробика для беременных допустима, что очень радует. Совсем не хочется иметь рыхлое тело…
ДАЛЕЕ

Анималотерапия с собакой

Те, кто держит дома собаку, знают, что из всех домашних животных это самый верный и преданный друг. Она всегда искренне рада своему хозяину и готова на все ради его здоровья,…
ДАЛЕЕ

Есенин, стихи о зиме

Сергей Александрович Есенин, стихи о зиме которого приведены ниже, является замечательным лирическим русским поэтом, известного всем еще со школьной скамьи. Многие его произведения не только знакомы, но и помнятся наизусть…
ДАЛЕЕ

Тютчев, стихи про зиму

Во всем многообразии произведений Тютчева стихи про зиму занимают совсем небольшое место. Несмотря на это, замечательные стихотворения поэта, посвященные зимнему времени года, просто необходимо прочитать и получить эстетическое удовольствие. Зима…
ДАЛЕЕ

Бродский, стихи о зиме

Несмотря на то что стихи Бродского до сих не отражены в обязательной школьной программе, их стоит не только прочитать, но и выучить. А наступление зимы – отличный повод для этого,…
ДАЛЕЕ

Как похудеть после праздников

Во время праздников вы расслабились. Меньше стали уделять внимание фитнесу или другим регулярным нагрузкам. Решили, что легко наверстаете упущенное после новогодних каникул. Да, конечно, наверстаете. Только сделать это нужно правильно,…
ДАЛЕЕ

Полезные продукты зимой

Это только на новогодних и рождественских открытках зима – со сверкающим белизной снегом, ярким солнцем и раскрасневшимися на морозе жизнерадостными людьми. На самом же деле, особенно в больших городах, зима…
ДАЛЕЕ

Правила использования пиротехники

Любители салютов и фейерверков – завсегдатаи медицинских учреждений в новогодние праздники, поэтому правила использования пиротехники им стоит знать в первую очередь. Любопытство – страшная сила. Когда после веселого застолья гости…
ДАЛЕЕ

Видео Углеводное окно после тренировки

Во время выполнения физических нагрузок в нашем теле запускаются катаболические процессы, т.е. происходит разрушение мышечных волокон. И если вовремя не восполнить питательными веществами потраченное, то организм начнет «есть» ваши мышцы….
ДАЛЕЕ

Видео Питание для рельефа мышц

Чтобы блеснуть красивым рельефом, необходимо, прежде всего, иметь внушительную мышечную массу и свести к минимуму процент подкожного жира, чему поможет питание для рельефа мышц. Итак, если значительное увеличение в объёмах…
ДАЛЕЕ